Prozessorientierte Begleitung
Wenn das Leben sich grundlegend verändert
In meiner Arbeit stehen Dein individuelles Erleben und Deine persönliche Lebenssituation im Mittelpunkt. Ob Du Dich in einem tiefgreifenden Umbruch befindest, mit einer inneren Krise konfrontiert bist, Dich mit grundlegenden Fragen Deines Lebens auseinandersetzt oder vor einem Neubeginn stehst – gemeinsam wenden wir uns dem zu, was Dich aktuell beschäftigt und herausfordert. Wir erkunden, was hinter inneren Konflikten, wiederkehrenden Mustern oder belastenden Erfahrungen liegt und was Du brauchst, um in einer veränderten Lebenssituation wieder Halt, Orientierung und Stabilität zu finden.
Ich verbinde in meiner prozessorientierten Begleitung achtsames Gespräch, Körperwahrnehmung, ressourcenorientierte Methoden und Impulse aus der Yoga-Praxis. Je nach Anliegen und Bedarf arbeite ich auch mit der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie und -therapie (IoPT) oder Craniosacral-Therapie.
Mein Anliegen ist es, Dich darin zu unterstützen, wieder Halt, Klarheit und Vertrauen in Dich selbst zu finden, Deine eigenen Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei können alte Muster und Prägungen erkannt, innere Konflikte verstanden und neue Handlungsmöglichkeiten entdeckt werden. So kann Raum entstehen für persönliche Entwicklung, innere Freiheit und die Rückverbindung mit Deinem inneren Selbst – um Deinen eigenen Weg zu erkennen und Dein Leben zunehmend selbstbestimmt und in Übereinstimmung mit Deinem wahren Selbst zu gestalten.
Meine Begleitung kann Dich unterstützen bei
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Entscheidungsfindung und Neuorientierung
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Deinen Platz in der Welt finden
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Schwangerschaft/Geburt
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Menopause
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Mobbing-Erfahrung
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Erschöpfung
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Burnout
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Lebens- und Sinnkrisen
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Verluste & Trennungen
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Fragen zur Identität
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spirituelle Krisen & Transformationsprozesse
Meine Angebote
3 Wege - individuell, achtsam, ressourcenorientiert.
Psychosoziale
Beratung
IoPT - Identitätsorientierte Psychotrauma-Arbeit
Craniosacrale Komplementärtherapie
Gespräch, Orientierung und Klärung zu beruflichen oder familiären Fragestellungen sowie in existentiellen/spirituellen Krisen .
Frühe Prägungen, Konflikte und Überlebensstrategien/Trauma erkennen und integrieren.
Körperorientierte Arbeit zum Lösen von Spannungen und Herstellen von gesunderer innerer Balance.
Vertiefende Themenbereiche
Kundalini
Inneres Erwachen - zwischen Erschütterung und Transformation
Eine Kundalini-Auslösung kann ein tiefgreifender Prozess sein, der auf den Körper - insbesondere das Nervensystem und die Muskeln - und auf die Emotions-Regulation eingreift. Dieser Einschnitt in Körper und Psyche kann das gesamte Leben aufrütteln und durcheinander bringen. Ich begleite Dich dabei, diesen Prozess zu verstehen und Wege zu finden, mehr Stabilität, Erdung und Klarheit im Alltag zu finden.
Ersatzkind
Das Leben im Schatten als ein Nichts
Ein Kind, das nach dem Tod eines Geschwisters gezeugt und geboren wird, kann unbewusst die Aufgabe erhalten, das tote Geschwister zu ersetzen. Wenn Eltern den Verlust nicht bewusst bearbeitet und betrauert haben, kann das Ersatz-Kind zum Träger der tiefen Traurigkeit, Schuld-, Verlust- und Versagensgefühlen der Eltern werden. Es bekommt nicht selbstverändlich den Platz in der Familie und wird nicht um seiner selbst Willen gesehen und geliebt.
Für das betroffene Kind kann daraus ein tiefgreifender Konflikt entstehen: Es soll jemand sein, der es nicht ist und damit eine Funktion erfüllen. Seine eigene Identität, seine Bedürfnisse und sein ursprüngliches Wesen finden keinen Raum. Es führt ein Leben im Schatten eines anderen (toten) Menschen – verbunden mit dem tiefen Gefühl, selbst nicht wirklich existieren zu dürfen.