Über mich
Ich bin Mona Eberli – psychosoziale Beraterin und Komplementär-Therapeutin. Ich begleite Menschen bei Veränderungen und Neuorientierung, in persönlichen Entwicklungsprozessen sowie bei existenziellen und spirituellen Krisen. Im Zentrum meiner Arbeit stehen die Auseinandersetzung mit traumatischen Erfahrungen, Fragen der Identität und die Rückverbindung mit dem inneren Selbst.
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Lebensbrüche, Übergänge, Krisen, Krankheiten oder Verluste sein können. Durch meine intensive Auseinandersetzung mit dem, was das Leben mir an Herausforderung schenkte - gepaart mit den Antworten, nach denen ich in meinen Lernjahren als Körpertherapeutin und Beraterin suchte - durfte ich erfahren, wie heilsam es ist, wieder in Verbindung mit mir selber und meinem Körper sowie meinen innewohnenden Ressourcen zu kommen.
Mein Anliegen ist es, Menschen in herausfordernden Lebensphasen mit fachlicher Kompetenz, Einfühlungsvermögen und einem tiefen Verständnis für die Komplexität menschlicher Erfahrungen zu unterstützen.
Mein Weg
Nach meinem Studium der Betriebsökonomie an der ZHAW war ich mehrere Jahre in der Konsumgüterbranche tätig – unter anderem im Brand- und Key Account Management sowie in Leitungsfunktionen. Es folgte eine längere Familienphase, in der ich mich zunehmend mit Yoga, Körpertherapie und psychosozialen Themen beschäftigte und schliesslich meine eigene Praxis aufbaute. Später kamen Tätigkeiten in der Administration und Führung im Bildungsumfeld hinzu. Diese unterschiedlichen beruflichen Erfahrungen und Lebenswelten haben meinen Blick auf Menschen, ihre Lebenswege und die vielfältigen Herausforderungen des Lebens erweitert.
Wichtige Pfeiler auf meinem eigenen Weg waren der integrale Yoga, der mich über 25 Jahre intensiv begleitete, sowie die Identitätsorientierte Psychotraumatheorie (IoPT). Insbesondere das vertiefte Verständnis von Traumatisierung und ihren weitreichenden Auswirkungen auf das menschliche Erleben, die Identität und die Lebensgestaltung wurde für mich zu einem wesentlichen Schlüssel. Dieses Wissen und die intensive Auseinandersetzung mit meinen eigenen Erfahrungen haben mir ermöglicht, mich selbst und meine Lebensgeschichte zunehmend besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu mir selbst zurückzufinden.
Heute verbinde ich meine vielfältigen Lebens- und Berufserfahrungen, meine eigene Auseinandersetzung mit existenziellen Krisen und tiefgreifenden inneren Prozessen mit dem fundierten Wissen aus meinen Aus- und Weiterbildungen.
Aus- und Weiterbildungen
Seit 2010 bilde ich mich kontinuierlich in den Bereichen Trauma-Arbeit, Körpertherapie, Yoga, IoPT, Beratung und Coaching weiter. Diese vielfältigen Aus- und Weiterbildungen - zusammen mit meiner langjährigen persönlichen Erfahrung - prägen meine heutige Arbeit.
Zu meinen wichtigsten Ausbildungen gehören die Craniosacral Therapie (Dipl. Craniosacral Therapeutin Oda KT, Branchenzertifikat), die psychosoziale Beratung und Coaching (Dipl. psychosoziale Beraterin/Coach), die IoPT-Methode (2 Jahre Fortbildung), die Yogalehrerausbildungen (BDY udn 200h YTT) sowie zahlreiche Weiterbildungen wie traumaverbaler Begleitung in Körperarbeit, Atemtechniken (Pranayama), Meditation, Yogatherapie, NLP Practitioner etc.. Geprägt haben mich zudem Eigenerfahrungen in Ashrams (Indien und Deutschland) und Yoga intensiv Retreats bei Glenn Ceresoli (Senior Iyengar Yoga Teacher).
Haltung & Ethik in meiner Arbeit
Ich begegne jedem Menschen mit Respekt, Offenheit und auf Augenhöhe - unabhängig von Geschlecht, Herkunft, Kultur oder religiöser Überzeugung. Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu bieten, in dem alles da sein darf. Ich arbeite einfühlsam, klar und achtsam, mit dem Vertrauen in die Ressourcen und die Eigenverantwortung eines jeden Menschen.
Meine Arbeit reflektiere ich regelmässig durch Supervision mit Fachleuten aus den Bereichen Coaching/psychosozialer Beratung, IoPT und Craniosacral Therapie.