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Psychosoziale Beratung · Coaching 

Die eigene Psyche verstehen – sich selbst näherkommen

Manchmal wiederholen sich bestimmte Erfahrungen, Gefühle oder Verhaltensweisen im Leben, obwohl der Wunsch nach Veränderung längst vorhanden ist. Konflikte, innere Blockaden oder wiederkehrende Schwierigkeiten können darauf hinweisen, dass unbewusste Muster unser Erleben und Handeln beeinflussen.​ Unsere persönliche Geschichte prägt, wie wir uns selbst wahrnehmen, Beziehungen gestalten und mit den Herausforderungen des Lebens umgehen. Vieles davon geschieht unbewusst. Was uns einmal geholfen hat, schwierige Situationen zu bewältigen, kann uns später daran hindern, neue Wege zu gehen.

 

Psychosoziale Beratung eröffnet die Möglichkeit, die eigene Lebenssituation aus neuen Perspektiven zu betrachten, Zusammenhänge zu erkennen und Gefühle, Bedürfnisse und innere Überzeugungen besser zu verstehen. Im gemeinsamen Gespräch entsteht Raum, um eigene Antworten zu finden, Entscheidungen bewusster zu treffen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Persönliche Entwicklung bedeutet dabei nicht, jemand anderes zu werden, sondern zunehmend zu erkennen, wer wir wirklich sind.

Psychosoziale Beratung/Coaching kann unterstützen bei 

  • Erschöpfung & Stress

  • Schmerzen & körperlichen Beschwerden

  • Übergängen (Schwangerschaft, Geburt, hormonelle Veränderungen)

  • Emotionale Belastungen

  • Beziehungs-Themen

  • Ängsten

  • Schlafstörungen

  • Burnout

  • spirituelle Krisen

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Preis & Konditionen

Einzelsitzung vor Ort oder online via Zoom (60 Minuten):

CHF 180.-​​

Abrechnung erfolgt pro 5 Minuten. Diese Leistung wird nicht von der Krankenkasse übernommen.

In sozialen Härtefällen: Preis auf Anfrage.​​

Im Verhinderungsfall kann der Termin kostenlos bis maximal 24h zuvor abgesagt/verschoben werden. Erfolgt die Absage kurzfristiger, muss der volle Sitzungsbetrag bezahlt werden.

Die Bezahlung vor Ort erfolgt nach der Sitzung per TWINT oder in bar. Die Bezahlung von online-Sitzungen erfolgen vor der Sitzung via TWINT oder Banküberweisung.

Kostenloses Erstgespräch (15 Minuten)

​​Für ein erstes gegenseitiges Kennenlernen biete ich Dir ein kostenloses und unverbindliches
15-minütiges Gespräch über Zoom an.

WICHTIGER HINWEIS

Ich arbeite mit Menschen in der vollen Selbstverantwortung, die psychisch und physisch stabil genug sind, um Trauma-Inhalte tragen zu können, die in den Sitzungen möglicherweise hochkommen. Meine Angebote sind ergänzend und ressourcenorientiert und können Prozesse in Bewegung setzen. In akuten Krisen mit schweren Symptomen (Panik, massive Angststörungen, Depressionen, Selbstverletztungsgedanken und oder dem Gefühl, der innere Boden bricht weg/ist weggebrochen) ist eine professionelle psychotherapeutische oder psychiatrische Hilfe notwendig.

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Für psychische Notfälle: 

- IPW (www.ipw.ch)

- IBP Winterthur  (www.ibp-zentrum.ch)

- Universitäre Psychiatrische Klinik UPK (www.upk.ch)

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